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salve, tre mesi fa ( secondo me facendo un allenamento in bici da corsa coi rulli in salita che son partito a freddo e ho spinto troppo) ho infiammato leggermente il collaterale mediale del ginocchio sx, la mia fisioterapista mi ha fatto mettere la schiuma artrosilene ma niente, siccome stò facendo esercizi di squat (anche con una gamba sola) per rinforzare muscolatura gamba sx che è più debole, mi ha detto di continuare con la ginnastica e di andare a camminare in montagna senza problemi se il fastidio non aumenta e non sento male. Però l'infiammazione non passa, non sento male, vado anche in montagna a far qualche camminata ovviamente in maniera tranquilla e percorsi facili, ma sento sempre un pò di fastidio...cosa mi consiglia di fare, di smettere di far ginnastica e magari evitare di andare in montagna per qualche settimana? Poi se vado in bici e provo a spingere si infiamma subito...mi hanno consigliato dei cerotti transact provo quelli con riposo assoluto? La ringrazio molto
RISPOSTA: Dovrei visitarla per capire quale sia la causa del suo dolore e darle un indicazione sul trattamento più adeguato
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