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Salve, mi presento,sono Carmine, sono un ragazzo un 20enne, vi scrivo il mio problema..
Ho un iperlordosi lombare,e un lordosi cervicale,ciò, mi porta a non camminare molto,e non stare alzato per molto, perchè, dopo 20 minuti ho il bisogno di sedermi, e quando mi vengono dolori alla cervicale sono costretto a prendermi sempre aulin.
il problema, anche la postura è scorretta, questa iperlordosi lombare si vede.. ho gia fatto varie seduete mezieres, non sono servite molto,dato che non riesco a \" rilassarmi\".. io sono preoccupato molto per il mio futuro...siccome dovrò fare un lavoro che non permette queste patologie.. aiutatemi...
RISPOSTA: Solo la ginnastica posturale effettuate molto seriamente può darti vantaggi
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