Utilizzando questo sito accetti implicitamente l'uso dei cookies ai fini di analisi statistica da parte nostra. Clicca su OK se sei d'accordo. Clicca qui per maggiori informazioni.
OK
donna - 08/03/2017

Carote e zuppe fanno ingrassare? consiglio per pranzo leggero fuori casa

Salve, sono vicina ai 40 e faccio molta fatica a dimagrire. sto seguendo una vecchia dieta prescrittami, faccio attività fisica 2 volte a settimana, uso un drenante (con scarsi effetti), bevo molto e vado spesso in bagno, ma ho la pancia davvero gonfia. Indico di seguito la dieta che seguo Mattina: latte scremato con cerali integrali e frutti di bosco disidratati caffè con poco zucchero di canna Metà mattina: yogurt magro o frutto Pranzo: verdure libere con due cucchiani di olio al massimo (spesso mi faccio una zuppa con finocchi o carote e mangio tantissima insalata, più che altro valeriana). In aggiunta poca carne, meglio bianca o pesce o burger vegetale o 2 uova Spuntino: come metà mattina Cena: come pranzo Mi è stato suggerito di eliminare il caffè da sostituire con il thè bianco, eliminare le carote che fanno ingrassare, eliminare i cereali e latte, da sostituire con latte di riso, fetta di pane integrale con velo di marmellata. Mi è stato poi detto che le zuppe non è detto che facciano bene e magari gonfi

Sei un medico?

Vuoi rispondere anche tu al quesito?

Iscriviti ora!

Dizionario

Hai qualche dubbio su un termine o un significato? Consulta il nostro dizionario medico online. Clicca sulla lettera corrispondente all'iniziale del termine che cerchi.

Come usare questo modulo

  • SEI IL PAZIENTE CHE HA FATTO QUESTA DOMANDA?
    Puoi leggere la risposta e replicare, se vuoi. Ricordati però di fare il login prima.
  • SEI IL MEDICO CHE HA RISPOSTO A QUESTA DOMANDA?
    Utilizza il modulo per replicare, aggiungere, integrare la tua risposta precedente.
  • SEI UN ALTRO MEDICO E VUOI AGGIUNGERE LA TUA OPINIONE?
    Fai il login e aggiungi le tue considerazioni utilizzando il modulo qui accanto.

Dott.ssa Esmeralda Capristo

Dott.ssa Esmeralda  Capristo

Specializzazione: Scienza della Alimentazione


DISCLAIMER
I contenuti pubblicati su Chiedialmedico.it hanno scopo informativo e in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire il rapporto diretto con il proprio medico nonché la visita specialistica. Leggi le Linee Guida per l'uso dei consulti online. I contenuti medico-scientifici sono formulati e redatti gratuitamente dai professionisti iscritti e ne è vietata la riproduzione e la divulgazione anche parziale senza autorizzazione.

© 2014-2015 Chiedialmedico.it
è l'area di consulti medici on line di www.staibene.it Registrazione del Tribunale di Roma - no 12828 del 10/12/2005 - Iscrizione al Registro Nazionale della Stampa no 324 del 12/8/2005 ed entrambi sono marchi registrati di Metabenessere S.r.l. Largo Luigi Antonelli 2, 00145 Roma - P.Iva 06004471006 - info@chiedialmedico.it - Tel e Fax: 06 59601145